Remedios naturales contra el insomnio

Más allá de entrarle a las medicinas para poder dormir existen otros caminos más naturales y menos adictivos para caer en los brazos de Morfeo. La música, algunos tés y un baño caliente te ayudarán a cerrar los ojos y dormir plácidamente.

Cuatro de cada 10 adultos presentan alguna dificultad para dormir, por lo que buscaremos compartir con ustedes algunos de los remedios que publica el portal de salud ‘Village Health’.

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