El cutis masculino

La producción de sebo del cutis masculino es mayor por lo cual también lo es su propensión a desarrollar acné y a presentar brillos faciales.

Los músculos faciales de los hombres son más fuertes que los de las mujeres, por lo que las líneas de expresión pueden marcarse más profundamente.

La piel masculina tiene mayor concentración de colágeno, aunque con el tiempo la producción de esta sustancia va disminuyendo.

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Remedios naturales contra el insomnio

Más allá de entrarle a las medicinas para poder dormir existen otros caminos más naturales y menos adictivos para caer en los brazos de Morfeo. La música, algunos tés y un baño caliente te ayudarán a cerrar los ojos y dormir plácidamente.

Cuatro de cada 10 adultos presentan alguna dificultad para dormir, por lo que buscaremos compartir con ustedes algunos de los remedios que publica el portal de salud ‘Village Health’.

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El ejercicio aeróbico ayuda en la pérdida de peso más que el entrenamiento de resistencia

Un estudio reciente sugiere que el ejercicio aeróbico puede ser más beneficioso para la pérdida de peso que el entrenamiento de resistencia.

El ejercicio aeróbico se refiere a la actividad física que depende del oxígeno para satisfacer las necesidades de energía durante el ejercicio a través del metabolismo aeróbico. También llamado cardio, el ejercicio aeróbico por lo general se puede mantener durante un período de tiempo prolongado. Por el otro lado, el entrenamiento de resistencia se refiere a cualquier actividad física que utiliza los diferentes grupos musculares para desarrollar y mantener la fuerza muscular, la resistencia, la potencia y la masa muscular. Hay muchos tipos diferentes de entrenamiento de resistencia, algunos de los cuales pueden usar bandas de resistencia o tubos, pesas libres como mancuernas, o máquinas.

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Diferencia entre quemar grasas y calorías

Tu cuerpo quema grasa y calorías durante el día,  para suministrar la energía necesaria y así realizar la actividad y funciones metabólicas básicas.

Cuando haces ejercicio, tu cuerpo utiliza las calorías consumidas recientemente, así como las reservas de energía para el combustible. Si comes menos calorías de las que quemas, una parte de la energía que gastas,  proviene de la grasa almacenada.

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